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Petit tristesse, problème de famille, diminution de moral ou profonde dépression…nombreuses sont les raisons qui vont vous pousser à demander une aide à un psychologue ou un psychiatre, pour vous ou votre famille. Ne pas rester seul avec son mal-être est primordial pour éviter qu’une situation ne dégénère. Le psychiatre est une infirmère spécialiste qui diagnostique et traite les troubles mentales, désordres émotionnels et maladies psychiques. Psychologues et psychiatre sont les deux seuls titres plébiscités par un diplôme d’Etat. Ce sont des professionnels habilités à de couvrir les gens en douleur psychologique. “Voir un psy moi ? Jamais ! ” c’est souvent ce que l’on se dit quand tout va bien, ou que l’on préfère gérer soi-même ses difficultés personnelles. Cela dit parfois, nos émotions nous dépassent mais aussi si “cela n’est pas si grave”, l’appel à un professionnel peut nous permettre d’avancer. Ce n’est pas tant la dureté de l’épreuve que l’on traverse qui détermine si l’on doit consulter ou non, mais plutôt le discerné qui en découle. Le travail d’un psy peut aussi être de l’ordre du conseil, de la guidance parentale ou éducative pour les enfants, et parfois quelques sessions suffiront !
Toute personne passe dans sa vie par une ou plusieurs crises, et doit faire face à des problèmes d’ordre professionnel ou personnel. Il arrive très souvent que nous arrivions à traverser ces moments difficiles grâce au soutien de nos proches, grâce à nos activités physiques, grâce au repos aussi. Mais il peut arriver que la crise persiste. Ses effets sont alors sur nous parfois dévastateurs et induisent une colléctions de symptômes. Les symptômes sont le produit de sujets non résolus, de mal-être durable, de non-écoute de ce que notre corps nous crie à travers eux. En règle générale, le simple fait de verbaliser ce qui contrarie et dérange permet de dédramatiser. Chacun de nous peut donner l’exemple d’un souci qui l’a tracassé, en a parlé sans à coup sûr avoir de conseils pour la résolution du soucis mais s’en est senti libéré ensuite sans même avoir eu à se lancer.
Le n’est pas médecin, il est possesseur d’un master en sagacité obtenu après 5 années d’études universitaires. En fonction de sa spécialisation, il peut s’adresser à des publics différents : enfants, ados, hommes, employés, plus de 50 ans, couples, etc. Le rôle du psychologue est d’écouter, d’accompagner et d’aider les hommes qui présentent des troubles du comportement et de la personnalité, occasionnels ou chroniques. À travers une écoute attentive, il aide son patient à résoudre ses difficultés relatives à l’esprit et au psychisme. Cette thérapie peut être ou collective. Comme le psychiatre, le psychologue peut être adepte de la TCC ou Thérapie Comportementale et Cognitive, une approche thérapeutique qui est sanctionnée par un diplôme complémentaire sur 2 ou 3 années. Les TCC ont été fabriqués pour traiter le stress, les phobies et les TOC ( Troubles Obsessionnels Compulsifs ), aussi les problèmes de sommeil et les troubles alimentaires ( anorexie, boulimie ). Une TCC dure aux alentours de entre 8 et 12 semaines, avec des cures de 30 à 1 heure en thérapie .
Les thérapeutes cliniciens et les psychothérapeutes sont des praticiens qui auprès de personnes présentant des troubles du comportement ou psychologiques. Leur objectif est d’encourager l’introspection afin de maximiser le changement et aider les patients à survivre les différentes épreuves auxquelles ils font face. Habilités à apporter un soutien et une aide psychologique face aux symptômes présentés, leur métier est réglementé et strictement encadré par la loi. Ils peuvent intervenir, guider et parler avec le patient, ou demeurer plus en retrait, selon les cas. néanmoins, à l’inverse des psychiatres, ils ne peuvent délivrer aucun médicament. Quelques différences subsistent entre ces deux profils et concernent plus particulièrement leurs statuts. Il n’est pas souvent évident de savoir quand nous avons besoin d’aide pour surmonter un moment difficile, une anxiété. Certaines personnes vivent des mal-être sans pouvoir les identifier et cela trouble leur quotidien.
Soyons bien clairs : notre formation n’est pas une formation de psychotherapeute, c’est une formation de psychopraticien. Si vous souhaitez le titre pour devenir psychotherapeute, il vous faudra soit un doctorat de médecine, soit une maîtrise de perspicacité assortie d’un stage de 5 mois dans un établissement spécialisé. Dans les deux cas, il ne vous sera pas demandé de réaliser un quelconque travail sur vous-même, ce qui, de notre point de vue, vide de tout son sens le titre de psychothérapeute. Une histoire Kafkaienne ! Le paradigme déterministe montre le comportement humain en à propos de causes. il existe plusieurs variantes de cette vision causale : le déterminisme biologique ( ex : psychiatrie ) dévoile l’attitude comme étant causé par le corps et par le cerveau ; le déterminisme social ( ex : approche cognitivo-comportementales ) dévoile l’attitude humain comme étant causé par les conditions sociales ; et le déterminisme psychologique ( ex : psychanalyse ) l’explique en termes d’événements historiques et de traumatismes. Chacun de ces paradigmes écarte le libre arbitre moral et de ce fait la responsabilité personnelle.
Résoudre un blocage, trouver sa direction professionnelle, survivre un deuil… Les raisons pour recourir à un thérapeute sont différentes et diversifiées. Votre rôle ? Prévenir et soulager les troubles d’un patient en douleur. Cette définition reste assez grand et pas d’inquiétude à avoir : la thérapie relève de la médecine douce et les techniques changent selon votre spécialisation. En voici certaines : Aromathérapie : utilisation de constitués aromatiques des fleurs à des médicinales, le plus souvent sous forme d’huiles essentielles. Hypnose : entrée du malade dans un état de conscience élargi pour accéder à son inconscient et excercer sur une problématique ou un dysfonctionnement précis. Art-thérapie : accompagnement par la réalisation artistique, pour prendre rdv avec son existence intérieure. Coach en développement personnel : accompagnement des personnes qui veulent mettre en œuvre un projet de vie, que l’objectif soit personnel ou professionnel. Le thérapeute n’est pas synonyme de psychothérapeute. Ces métiers, parfois confondus, ne demandent pas les mêmes formations !
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